Kurse

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"KLOPFEN" hilft!

Durch Klopfen auf Akupunkturpunkte können sich innere Anspannungen, Ängste und Phobien sowie mentale Blockaden schnell und effektiv lösen. In diesem Kurs stelle ich Ihnen diese einfache Selbsthilfemethode bei körperlichen Unwohlsein, emotionalen Stress, unangenehmen Erinnerungen sowie zur Leistungssteigerung vor.

In der Gruppe beleuchten wir allgemeine mentale Themen wie Selbstwert, Gelassenheit und Vertrauen. Nach der Anwendung fühlen wir uns gelöster und lockerer.

Kursort: Sandizell, Zentrum für Körper, Geist und Seele

Do. 10. und 17. Oktober 2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Anmeldung über VHS Schrobenhausen

Kursort: Hohenwart, Pfarrheim

Fr. 8. und 15. Oktober 2019, 10:00 - 11:00 Uhr

Anmeldung über VHS Pfaffenhofen

Herzchakra-Meditation

Regelmäßige Meditation fördert mentale Klarheit und gesundheitliches Wohlergehen.

Die Herzchakra-Meditation ist eine wundervolle Übung, um entspannt zur eigenen Mitte zu kommen. Mit sanften gleichmäßigen Bewegungen zur Musik können wir Stress und Verspannungen abbauen und achtsam zur inneren Ruhe finden. Die Herzenergie kommt zum Fließen, wir werden zentriert und wacher.

Nächste Termine:

NEU: einmal monatlich

Montag 23.Sep./14. Okt./11.Nov./2.Dez.2019, 20.Jan./10.Feb.2020

jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Seminarhaus "Ort der Begegnung" Sandizell, Am Schloßkeller 1

Bitte Anmeldung per Email oder Telefon

Kosten: 10 Euro je Abend

VHS-Kurs in Hohenwart

Freitag 4./11./18. Oktober von 10:00 - 11:00 Uhr

Anmeldung über VHS Pfaffenhofen

Weiberabend

In gemeinsamer Frauenrunde stärken wir das Weibliche in uns. Es ist eine Zeit von Frauen für Frauen. Früher war es noch Tradition und selbstverständlich, dass sich die „Weiber“ getroffen haben, um Frauenangelegenheiten und Wissen auszutauschen. Es war ein heilsames Zusammensein auf ganz unkomplizierte Weise. Diese Tradition wollen wir wiederaufnehmen. Wir nehmen uns Raum für Frauenangelegenheiten .... Singen, Trommeln, Qi Gong, innere Reisen, Räuchern, Rituale .... und natürlich Lachen und Feiern.

Junge und ältere Frauen begegnen sich auf unkomplizierte Weise und nutzen die heilsame Energie im Jahreskreis. Ein Abend, um sich auch selber zu begegnen.

Wir feiern:

Lichtmeß am 1.2.2019

Tag-und Nachtgleiche am 21.3.2019

Walpurgisnacht am 29.4.2019

Sonnwend am 27.6.2019

Kräuterweihe am 14.8.2019

Samhain, Ahnenehrung am 4.11.2019

am "Ort der Begegnung", Sandizell, Am Schloßkeller 1

Zeit: 19 Uhr bis 21 Uhr

Kosten: 25 Euro, bei Buchung von drei Terminen 60 Euro

Kursleiterinnen: Angela Karl und Maria Aigner

Wir freuen uns ganz herzlich auf eure Anmeldung per Email oder Telefon!

Waldbaden

Untersuchungen aus aller Welt in den Bereichen Medizin und Psychologie bestätigen seit Jahrzehnten die erstaunlich heilsame Wirkung des Waldes. Um die Heilkraft des Waldes zu nutzen, muss man kein sonderlich sensibler oder spirituell veranlagter Mensch sein. Es reicht neugierig zu sein, einfach in den Wald zu gehen und zu spüren, was das mit einem macht.

Wir lassen den Alltag hinter uns und begeben uns an verschiedene Plätze im Wald, tauchen mit allen Sinnen ein und erleben die Wirkung von Achtsamkeitsübungen aus den Bereichen Atmen, Meditation und Energielehre. Nebenbei erfahren wir Wissenswertes über Stressreduktion, Bäume, Pflanzen und auch über uns selbst.

Bei Dauerregen oder Sturm wird der Kurs kurzfristig abgesagt.

Festes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung und Getränk

Freitag den 11. Oktober 2019, 14:00 - 17:00 Uhr

Treffpunkt: Wandererparkplatz auf der Verbindungsstraße von Aresing nach Gerolsbach

Anmeldung über VHS Schrobenhausen